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評価（最高は★５コ） |
日付 |
| デントレックス( ポルタデント) | ★★★★★ | 2004/11/18 |
| オノレデ・バン デンタルペースト | 評価中 | 2004/11/18 |
| コロコロブラシ | ★★ | 2005/2/4 |
| デンタルΣ | 保留 | 2004/11/08 |
| 電動歯ブラシ | ★★★ | 2004/11/18 |
| リステリン | ★ | 2004/11/18 |
| 一般的な歯磨き剤 | なし | 2004/11/18 |
| タバコ | 問題外 | 2004/11/18 |
| Xone | ★★★★★ | 2004/11/18 |
■ デントレックス（ポルタデント） ★★★★★
【口腔洗浄器「デントレックス」 発売元：リコーエレメックス�蝓�
※「ポルタデント」はデントレックスの色違い商品(写真はポルタデント)
これは、もはや我が家の必需品。
水圧で歯の汚れを落とすタイプは他にもあるけど、水が連続ではなく「断続」的に出るのがミソのようで、汚れ落としの効果は高いようです。
水圧の調節は５段階。私は最強にして使っていますが、歯以外にあたると痛いほどです。特に歯周病と診断されたあたりは涙目（T-T）になるぐらい痛いときもあるし、また血も出たりします。
歯間の汚れがよく落ちるようで、食後すぐだと食べかすでけっこうキタナイです^^;。以前は歯間ブラシを使っていましたが、これだとどうしても入らないところがあったり、歯グキを傷つけて出血してしまうこともありました。
時間も短く1分前後で終わるので、忙しい朝でもやっています。というか、今では食後にこれをやらないと、なんか忘れたような気になります。
欠点といえば、少々音がうるさいこと（最新のはより静音になったようです）。外食した後も、旅行先でも欲しくなります（携帯型があればいいのですが）。
歯の掃除以外にも、歯ブラシの奥の汚れやメガネの手の届かないところの掃除にも利用しています。ただ、もろいものだと壊れるかもしれないので注意してください。
歯を矯正中の人も入れ歯の人にも良いと思います。歯周病の予防や治療だけでなく、家族全員が使えるホントにすぐれものです。
■ オノレデ・バン デンタルペースト 評価中
【オノレデ・バン デンタルペースト 発売元：�蝓λ英狷押�
「オレノデバン」ってどういう意味なんだろ？
俺の出番、まさか。 ご存知の方教えてください。
この歯磨き剤はちょっとなつかしい味がするんですが、何だったか思い出せないんです。
これを買ったのは、なんといっても「真菌であるカンジダに対しても強い殺菌力を発揮」というコピー。つい最近、「歯周病はうがいで治る」という本を読んで、カンジダという言葉に反応しちゃったわけです。この本によれば、歯周病の原因のほとんどがカンジダで、この治療をしたら90％以上が治ったとのこと。
歯磨き剤としては、オイオイっていうぐらい高価です。なんせ、40グラム入りで3,500円ですから。あるサイトでは、これを「歯茎に塗ってそのまま寝ると、翌朝とてもさっぱりします」と書いてあったのでやってみました。ん〜、別にそうは感じませんでした。現在の症状によって感じ方が異なるのかもしれません。
今は、寝る前にこれを付けて歯磨きし、後ははき出すだけでうがいをせずに寝ています。ちょっと気持ち悪いけど。これを1週間ぐらいやっていますが、効果があるのかどうかはまだわかりません。というわけで現在は評価中。2〜3ヶ月後にまた評価を書きます。
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■ コロコロブラシ★★
【コロコロ(COLO COLO) 製造元：��T.C DENTAL】
これすごく期待して買ったんだけど、どうも今ひとつ。なんだか、頼りない感じ。もっとしっかりマッサージができるものと思ってた。
「唾液を出すこと」でいろいろの効果があるんだとか。たしかに唾液はいっぱい出ます。唾液が少なくて虫歯になりやすい人、ドライマウスや口呼吸の人にはいいかもしれません（口呼吸を治すことの方が先決だと思うけど）。
歯茎は性感帯でもあるわけですから、これをマッサージすることで、
・免疫力がアップする
・大脳刺激と老化防止効果
という効果は望めるかもしれません。ただ、ダイエットにもいいとか言われると、ちょっと眉にツバつけたくなります。
このブラシはとっても高価。1本3000円。使い始めてまだ2週間程度なので、現在は評価中です。
2005/2/4 追加：
コロコロブラシも使い始めて、約２ヶ月。意外にいいなぁというのが今の正直な感想です。
特に歯周病になった部分の歯ぐき（私の場合は左奥の上下）を磨いているときに、なかなかいい刺激になっているな、と感じるんです。現在の評価は★２つ。もし、この価格が５分の１だったら、★４つは付けてもいいと思うけど、やっぱり価格がネックだなぁ。お金に余裕のある方（^^;）とドライマウスの方は、一度は試してみてください。
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■ デンタルΣ 保留
【デンタルΣ 製造元：�襯咼丱謄奪�】
実はコロコロブラシと一緒に購入したんですが、両方いっぺんに使うとどっちの効果かわからなくなるので、コロコロブラシを先に使っています。ただ、１回だけ使ってみたんですが、けっこういい感じでした。
これはいわゆるユニバーサルデザインですから、高齢者でも使いやすいようです。また、介護や幼児など、歯を磨いてあげる側の人もこれでずいぶん楽になると思います。
ちょっともったいないですが、犬や猫などペットの歯も磨きやすいでしょう。犬や猫もその多くが虫歯や歯周病になりますが、動物の寿命とその歯の寿命ははっきりとした相関関係があるようです。ペットを長生きさせたければ歯磨きしてやる、というのは理にかなっているわけです。
またコロコロブラシと同様、これも歯ぐきのマッサージになりますから、同じような効果が期待できるかもしれません。
このブラシの価格は1本1000円。評価を書くのはまだまだ先なので、現時点では保留としておきます。
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■ 電動歯ブラシ ★★★
【ブラウンオーラルＢプラックコントロール３Ｄ ブラウンジャパン�蝓�
【ウルティマ超音波 東レアイリーブ�蝓�
※ライオンのデンターシステマ超音波ハブラシは本体はウルティマでブラシ部分がデンターシステマという超極細毛になっており、こちらをオススメします。
電動歯ブラシもずいぶんと普及しているようで、使っている方も多いでしょう。「歯周病はうがいで治る」でもこれに少々ふれていますが、はっきりと歯周病に効果があるとは書いていません。
ただ、時間短縮のために補助的に使うというのは良いと思います。私も朝はデントレックスと電動歯ブラシを使っています。電動歯ブラシはBRAUN 3Dエクセルとウルティマ。BRAUNの方は「歯」を磨いたという感じはしますが、歯周病には良いとは思えません。一方のウルティマはあんまり磨いたという感じがしないんですが、歯ぐきのマッサージはできるし、こっちの方をオススメします。
電動歯ブラシで研磨剤入りの歯磨き粉（量販店で安売りしているようなものはほとんどがこれ）を使って磨くのは厳禁。これでは「歯を磨く」のではなく「歯を削る」ことになってしまいます。また、２分ぐらいでオフになるようなタイプもありますが、これもこれ以上長い時間磨くのは止めた方がいいでしょう。
私は朝、塩（自然塩）を歯ぐきに付け、それからスイッチオンで２分磨いています。その後、歯ぐきの部分だけを30秒程度マッサージするように使っています。
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■ リステリン ★
【薬用リステリン 輸入発売元：ファイザー�蝓�
歯槽膿漏と診断された後は、このリステリンとデントレックスだけでケアしました。リステリンも一番刺激の強いヤツで、就寝前にこれでうがいをしていました。これでまあまあの効果はあったと思います。口臭がするというときは、一時しのぎには使えると思います。ただ、たとえうがいの後に吐きだしても、何％かは体に取り込むことになります。安全だといいのですが、どうなんでしょう。
この発売元でも歯周病の原因が細菌だと書いています。しかも、歯石を取れと。このあたり、「歯周病はうがいで治る」の主張とは違います。早いとこ、安全でカンジダに効果のあるマウスウオッシュを作ってください。
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■ 一般的な歯磨き剤 評価なし
ドラッグストアで販売されている一般的な歯磨き剤には、合成の界面活性剤が含まれています。これで歯を磨いた後よくうがいをしたとしても、その1割ぐらいは体内に入ってしまうようです。合成の界面活性剤とはいっても洗濯洗剤のそれとは違いますが、良い気持ちはしません。
私はもう何年もこうした歯磨き剤は使っていません。その代わり、朝は塩を使って磨いています。歯ぐきが引き締まった感じがして、なかなかいいです。
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■ タバコ 問題外
こと歯ぐきに関して言えば、タバコは百害あって一理なしと断言できます。歯周病で喫煙している方は、すぐに禁煙しましょう。姉も歯ぐきが痩せて歯周病に悩んでいましたが、半年ほど前に禁煙してから調子がいいっと言っていました。
私も7年ほど前にやめました。それまで20年近く毎日一箱は吸っていましたが、特に苦労せずにやめられました。起きている時間、食事の時以外はほとんどガムを噛んで禁煙しました。
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■ Xone ★★★★★
【J2EEフレームワークXone �襯侫．ぅ弌璽錙璽�ス】
本業で作っているJavaのフレームワークです。ゾーンって読みます。あっ、いや歯周病とは全く関係ありません^^;。ですけど、もし歯周病の方が注文されたら、お友達価格にしますんでよろしく(^_^)v
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